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南昌山~馬返し登山口~春小谷地~小岩井 Public

2013/11/01 10:05 - 14:12 / Japan 岩手県雫石町、盛岡市、滝沢村

STEALTH50(GL50)

Total distance: 84.09 km Trip time: 4:07'14 Average speed: 22.4 km/h
Ascending altitude: 1421 m Elapsed time: 3:42'42 Total calories: 1718 kcal

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

南昌山~馬返し登山口~春小谷地~小岩井

  • Japan・岩手県雫石町、盛岡市、滝沢村  2013/11/01 10:05 - 14:12
  • [Trip time] 4:07'14 [Total distance] 84.09km
    [Average speed] 22.4km/h [Ascending altitude] 1421m [Total calories] 1718kcal
    [Tags] Road bike, Recreation, Mountain

風やや強いものの朝から快晴。
今日はサイクリングです。
今が真っ盛りの紅葉を楽しみながら山麓のルートをゆっくり回りました。
でも、登りが多くて疲れました。

Bike used in this trip
TREK madone 5.2

TREK madone 5.2 主な装備  変速機⇒シマノ アルテグラ  ホイール⇒FAST FOREARD FFWD F4R 240S

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雫石のはぁふぅほぉ
( Male / Japan )

2012年3月、60才定年退職を機にロードバイクを初めた初心者です。 初乗り1時間で交差点右折時にスリップ落車、肋骨、鎖骨骨折で約3ヶ月の入院となり、家族から大ブーイングをくらいました。しかし、我はめげずに8月末からリスタート、翌年は積雪期間が過ぎるとともに天気のよい日はほぼ毎日走り、グリーンシーズン走行1万2千キロに。 3年目のシーズン初めの4月上旬、今度は車にやられて再び大怪我。3カ月超の入院、2年弱のリハビリ生活を強いられましたが、3度目が起きないことを祈りつつ、2016年3月からまた走り始めた自転車中毒症のバカな還暦オーバーライダーです。

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