雨沢峠〜三国山〜戸越峠 
2016/03/26 07:46 - 12:44 ／ Japan 愛知県・岐阜県
| Total distance: | 74.68 | km | Trip time: | 4:58'10 | Average speed: | 18.5 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 1412 | m | Elapsed time: | 3:50'17 | Total calories: | 1084 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
雨沢峠〜三国山〜戸越峠
- Japan・愛知県・岐阜県 2016/03/26 07:46 - 12:44
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[Trip time] 4:58'10
[Total distance] 74.68km
[Average speed] 18.5km/h [Ascending altitude] 1412m [Total calories] 1084kcal
[Tags] Road bike, Training, Mountain
伊吹山ヒルクライムへ向けての遅過ぎるトレーニングに・・・。
ホイールとスプロケットの交換が功を奏して、雨沢峠のタイムは２分近く更新！
体力的にはアップしてなくても、機材アップの効果があって満足です！
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- cannondale CAAD12
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はたはた
（
Male /
Japan ）
2013年の夏、バイクをKLEINのクロスバイク改造ロードからANCHOR RNC7に組み替えて、本格ロードデビューをします。 これを機にサイコンもSTEALTH10に変えました。今まではスマホのアプリでバッテリー残量を気にしながら、走行ログを取ってましたが、これからはその呪縛からも解放され快適に走れそうです。 今は主に愛知県の野山を駆け巡ってますが、RNC7に慣れたらクルマに積んで遠征もしてみたいです。 どうぞよろしくお願いします。
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スギ
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