久々の運動 
2014/07/08 21:53 - 22:28 ／ Japan 橋本市
| Total distance: | 5.63 | km | Trip time: | 0:34'55 | Average speed: | 9.6 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 121 | m | Elapsed time: | 0:34'26 | Total calories: | 41 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
久々の運動
- Japan・橋本市 2014/07/08 21:53 - 22:28
-
[Trip time] 0:34'55
[Total distance] 5.63km
[Average speed] 9.6km/h [Ascending altitude] 121m [Total calories] 41kcal
[Tags] Running
久々に運動をはじめました。あと2～3回ランしたら自転車にも乗ってみようか。
シマノ鈴鹿ロード2hエンデューロ(ソロ)まであと2ヶ月切りました。それが終わったら待ちに待ったシーズンオフ。
たがぽん
（
Male /
Japan ）
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