BHMC朝連 
2014/09/07 07:50 - 14:19 ／ Japan 豊田市付近
| Total distance: | 104.35 | km | Trip time: | 6:28'47 | Average speed: | 24.3 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 1510 | m | Elapsed time: | 4:09'27 | Total calories: | 1831 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
BHMC朝連
- Japan・豊田市付近 2014/09/07 07:50 - 14:19
-
[Trip time] 6:28'47
[Total distance] 104.35km
[Average speed] 24.3km/h [Ascending altitude] 1510m [Total calories] 1831kcal
[Tags] Road bike, Training, Mountain
BHMC朝連に参加
メンバーで一番遅い
オルカ・デュラディープを履いて参加したのが間違いであった。
ささゆりに上り・大正村までもアップダウンが続き非常にきつい練習。
大正村からはソロでフライングスタートしたものの途中で足がつりダウン。
４日間筋肉痛が残る練習であった。
ムラシン
（
Male /
Japan ）
0
0
スギ
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