龍勢ヒルクライム練習×2回 
2014/09/28 09:38 - 13:49 ／ Japan 埼玉県秩父市
| Total distance: | 32.27 | km | Trip time: | 4:11'15 | Average speed: | 25.2 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 656 | m | Elapsed time: | 1:15'26 | Total calories: | 475 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
龍勢ヒルクライム練習×2回
- Japan・埼玉県秩父市 2014/09/28 09:38 - 13:49
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[Trip time] 4:11'15
[Total distance] 32.27km
[Average speed] 25.2km/h [Ascending altitude] 656m [Total calories] 475kcal
[Tags] Road bike, Training, Mountain
平年、龍勢ヒルクライムのコースとして使用している登坂コースの途中までを2往復してきました。レース後だったので、2回目は脚が終了しちゃいました。
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須藤むつみ
（
Female /
Japan ）
今年よりReady Go JAPANチームの一員として約10年ぶりに選手として現役復帰をしました！プレイングマネージャーとしてトレーニングとレース参戦を重ねながら、所属選手たちのトレーニングの参考になるようにキャットアイ・アトラスを活用しています。練習は、ほぼ毎日しておりますが、主だった練習の時とレースの記録を中心に公開をしております。 レディーゴージャパン チームをよろしくお願いします。
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