サイクリングしまなみEコース 111km 
2014/10/26 08:29 - 15:42 ／ Japan しまなみ海道
| Total distance: | 115.3 | km | Trip time: | 7:12'18 | Average speed: | 21.6 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 1430 | m | Elapsed time: | 4:54'36 | Total calories: | 2523 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
サイクリングしまなみEコース 111km
- Japan・しまなみ海道 2014/10/26 08:29 - 15:42
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[Trip time] 7:12'18
[Total distance] 115.3km
[Average speed] 21.6km/h [Ascending altitude] 1430m [Total calories] 2523kcal
[Tags] Road bike, Long touring, Freestyle
サイクリングしまなみEコース 111kｍ エントリーナンバー：56030
バッグ：Bianchi hip bag(BJCT01 Navy)
旅のお供：東條希(のんたん)
サイクリングを始めて4ヶ月の初心者です。
ロードバイクには、『1週間に2回、往復10km』+『3週間に1回、往復20km』走る程度。
例え急勾配でも落ち着いてギアを落とし、バイクから降りる事なく走りきっています。
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- GIANT DEFY3 2014
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