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多摩-稲城 Public

2011/08/10 04:49 - 06:42 ／ Japan 東京都多摩市

INOU(GC100)

Total distance: 51.76 km Trip time: 1:53'10 Average speed: 27.6 km/h
Ascending altitude: 502 m Descending altitude: 508 m Total calories: 1228 kcal

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多摩-稲城

  • Japan・東京都多摩市　 2011/08/10 04:49 - 06:42
  • [Trip time] 1:53'10 [Total distance] 51.76km
    [Average speed] 27.6km/h [Ascending altitude] 502m [Descending altitude] 508m
    [Total calories] 1228kcal
    [Tags] Road bike, Training, Hill climb

平坦基調のつもりがグラフで見るとアップダウンが多かった。
時間的に百草園、中央大学まで行けそう。早朝ならでは。

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LOOK 586

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COG'S
（ Male / Japan ）

東京都狛江市でロード系のショップやってます。 http://www.cogs.jp/ ヒルクライムレースの年齢別でなんとか入賞を狙うレベルですが、 INOUで楽しく練習日記を付けています。 1日1～2時間しか走れませんので、東京都多摩市、稲城市辺りで 効率の良いコースを日々探し中です。

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