ＩＲＣ走行会 六甲ＩＬ→鳴尾浜→宝塚 
2015/02/07 10:01 - 20:26 ／ Japan ＯＳＡＫＡ・ＨＹＯＧＯ
| Total distance: | 107.27 | km | Trip time: | 93:24'30 | Average speed: | 36.6 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 3054 | m | Elapsed time: | 6:41'41 | Total calories: | 814 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
ＩＲＣ走行会 六甲ＩＬ→鳴尾浜→宝塚
- Japan・ＯＳＡＫＡ・ＨＹＯＧＯ 2015/02/07 10:01 - 20:26
-
[Trip time] 93:24'30
[Total distance] 107.27km
[Average speed] 36.6km/h [Ascending altitude] 3054m [Total calories] 814kcal
[Tags] Road bike
大阪→御影→六甲アイランド→芦屋ヨットハーバー→西宮ヨットハーバー
→武庫川川沿い→宝塚→大阪
メンバー 長木さん 辻田 計２名
昼飯 御影公会堂食堂（オムハヤシ）
途中でサイコンバッテリー切れ
本日ついに川上さんビアンキ購入
IRC03
（
Male /
Japan ）
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