金剛山朝練20130713 
2013/07/13 07:49 - 10:03 ／ Japan 大阪 金剛山
| Total distance: | 44.95 | km | Trip time: | 2:14'02 | Average speed: | 21 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 1160 | m | Descending altitude: | 889 | m | Total calories: | 922 | kcal |
金剛山朝練20130713
- Japan・大阪 金剛山 2013/07/13 07:49 - 10:03
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[Trip time] 2:14'02
[Total distance] 44.95km
[Average speed] 21km/h [Ascending altitude] 1160m [Descending altitude] 889m
[Total calories] 922kcal
[Tags] Road bike, Mountain, Hill climb
酒谷の朝練時間が早くなったので個人朝練。
金剛山を登る途中で店長らとすれ違う。ちゃんと時間間に合ってたようでびっくり（笑）
奈良側に下ってからは水越峠経由で大阪へ。
途中頂上でK社のO倉さんたちと合流。
これから動画を撮るぞと思ってたら電池が無くなりました・・・
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- ピナレロ ＦＰ3
レースも通勤もこれです。
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OKUDA
（
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日本の実業団に登録していますが、練習不足のヘッポコレーサーです。
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fukusuke
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