荒川CR 富士見～葛西臨海公園 
2013/07/30 07:59 - 16:04 ／ Japan 荒川CR
| Total distance: | 113.85 | km | Trip time: | 8:05'56 | Average speed: | 20.8 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 829 | m | Elapsed time: | 5:47'25 | Total calories: | 1184 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
荒川CR 富士見～葛西臨海公園
- Japan・荒川CR 2013/07/30 07:59 - 16:04
-
[Trip time] 8:05'56
[Total distance] 113.85km
[Average speed] 20.8km/h [Ascending altitude] 829m [Total calories] 1184kcal
[Tags] Road bike, Training
ロードでの初100㌔超…
マジ疲れた。
-
- BASSO LAGUNA
ほぼどノーマルバイクです！ これから色々いじっていきます。
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ぽこ
（
Male /
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埼玉県の川越市周辺でよくポタってます！ ド派手なピンクのミニベロ見かけたらゼヒ声かけて下さい。 ロングライドやヒルクライムはBASSO LAGUNAｯｽ！
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ウィレム
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