快適トレーニグコース 
2011/10/02 08:16 - 08:22 ／ Japan 岐阜 関 武芸川 美濃
| Total distance: | 2.19 | km | Trip time: | 0:05'31 | Average speed: | 24.3 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 60 | m | Descending altitude: | 88 | m | Total calories: | 41 | kcal |
快適トレーニグコース
- Japan・岐阜 関 武芸川 美濃 2011/10/02 08:16 - 08:22
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[Trip time] 0:05'31
[Total distance] 2.19km
[Average speed] 24.3km/h [Ascending altitude] 60m [Descending altitude] 88m
[Total calories] 41kcal
[Tags] Road bike, Training, Hill climb
先週に引き続き行ってきました ただ予定していた時間より一時間出発が遅れてしまい、１時間半という限られた時間での走行となりましたが、快適コースなので５０Km走行できました＾３＾ 尚、途中で電池の残量がなくなり、今回は手記での記録となりますので悪しからず。。 http://p.tl/6zY3 平均｛速度：29.0 心拍：154 ケイデンス：89｝ 走行距離：49.41
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- KUOTA KHARMA 2010
ほぼ純正 ＜変更した所＞ sprocket;DURA-ACE CS-7900(11-27) wheel;FFWD F6R 240S tire;VITTORIA CORSA EVO CX-Ⅱ
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