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雫石から湯田折返し Public

2013/08/20 10:58 - 15:29 / Japan 岩手県雫石町、西和賀町(沢内、湯田)

STEALTH50(GL50)

Total distance: 104.87 km Trip time: 4:31'15 Average speed: 27.7 km/h
Ascending altitude: 892 m Elapsed time: 4:14'48 Total calories: 2227 kcal

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

雫石から湯田折返し

  • Japan・岩手県雫石町、西和賀町(沢内、湯田)  2013/08/20 10:58 - 15:29
  • [Trip time] 4:31'15 [Total distance] 104.87km
    [Average speed] 27.7km/h [Ascending altitude] 892m [Total calories] 2227kcal
    [Tags] Road bike, Training, Summer

午前中雨、午後晴れの天気予報を信じて11時に出発。
沢内街道を南下し、湯田町で折り返す100キロ超のコースでトレーニング。
往路は強い南風がアゲンストとなり、ヘロヘロまでは行かないまでもかなりキツイ。
湯田スキー場のレストハウスで休憩して、中華ざるの昼食。
13時34分スタートし、一路雫石へ。途中、所々でウェット路面。強いにわか雨があったらしい。一度も雨に当たらなくてラッキーでした。

Bike used in this trip
TREK madone 5.2

TREK madone 5.2 主な装備  変速機⇒シマノ アルテグラ  ホイール⇒FAST FOREARD FFWD F4R 240S

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雫石のはぁふぅほぉ
( Male / Japan )

2012年3月、60才定年退職を機にロードバイクを初めた初心者です。 初乗り1時間で交差点右折時にスリップ落車、肋骨、鎖骨骨折で約3ヶ月の入院となり、家族から大ブーイングをくらいました。しかし、我はめげずに8月末からリスタート、翌年は積雪期間が過ぎるとともに天気のよい日はほぼ毎日走り、グリーンシーズン走行1万2千キロに。 3年目のシーズン初めの4月上旬、今度は車にやられて再び大怪我。3カ月超の入院、2年弱のリハビリ生活を強いられましたが、3度目が起きないことを祈りつつ、2016年3月からまた走り始めた自転車中毒症のバカな還暦オーバーライダーです。

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