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連光寺 Public

2011/10/20 05:20 - 06:31 ／ Japan 東京都稲城市

INOU(GC100)

Total distance: 27.75 km Trip time: 1:10'24 Average speed: 25.5 km/h
Ascending altitude: 219 m Descending altitude: 244 m Total calories: 573 kcal

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連光寺

  • Japan・東京都稲城市　 2011/10/20 05:20 - 06:31
  • [Trip time] 1:10'24 [Total distance] 27.75km
    [Average speed] 25.5km/h [Ascending altitude] 219m [Descending altitude] 244m
    [Total calories] 573kcal
    [Tags] Road bike, Training, Hill climb

軽く連光寺あたり。
週末は群馬県上野村のヒルクライムだが、
1週間前の方が調子良かったような･･･、体重が･･･。
約59kg。原因はナンとモツか。

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COG'S
（ Male / Japan ）

東京都狛江市でロード系のショップやってます。 http://www.cogs.jp/ ヒルクライムレースの年齢別でなんとか入賞を狙うレベルですが、 INOUで楽しく練習日記を付けています。 1日1～2時間しか走れませんので、東京都多摩市、稲城市辺りで 効率の良いコースを日々探し中です。

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