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鶯宿~貝沢野 一人トレ Public

2013/09/17 09:24 - 11:25 / Japan 岩手県雫石町

STEALTH50(GL50)

Total distance: 55.82 km Trip time: 2:01'35 Average speed: 27.9 km/h
Ascending altitude: 587 m Elapsed time: 1:59'08 Total calories: 1371 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

鶯宿~貝沢野 一人トレ

  • Japan・岩手県雫石町  2013/09/17 09:24 - 11:25
  • [Trip time] 2:01'35 [Total distance] 55.82km
    [Average speed] 27.9km/h [Ascending altitude] 587m [Total calories] 1371kcal
    [Tags] Road bike, Training, Autumn

今日は台風一過の秋晴れも、風が強く気温20℃と涼しすぎ。
向かい風の中、登りを貝沢野まで進む。県道1号線に出て下りになるが、風向が西風に変わり、またも向かい風。追い風区間は御明神中島~つなぎ大橋のみ。つなぎ温泉から自宅は真正面から容赦ない風圧をかけられ撃沈。

Bike used in this trip
TREK madone 5.2

TREK madone 5.2 主な装備  変速機⇒シマノ アルテグラ  ホイール⇒FAST FOREARD FFWD F4R 240S

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雫石のはぁふぅほぉ
( Male / Japan )

2012年3月、60才定年退職を機にロードバイクを初めた初心者です。 初乗り1時間で交差点右折時にスリップ落車、肋骨、鎖骨骨折で約3ヶ月の入院となり、家族から大ブーイングをくらいました。しかし、我はめげずに8月末からリスタート、翌年は積雪期間が過ぎるとともに天気のよい日はほぼ毎日走り、グリーンシーズン走行1万2千キロに。 3年目のシーズン初めの4月上旬、今度は車にやられて再び大怪我。3カ月超の入院、2年弱のリハビリ生活を強いられましたが、3度目が起きないことを祈りつつ、2016年3月からまた走り始めた自転車中毒症のバカな還暦オーバーライダーです。

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