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山伏トンネル~南昌トンネル Public

2013/09/28 10:09 - 12:15 / Japan 岩手県雫石町・矢巾町

STEALTH50(GL50)

Total distance: 55.79 km Trip time: 2:06'02 Average speed: 27 km/h
Ascending altitude: 795 m Elapsed time: 2:04'38 Total calories: 1455 kcal

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Distance(km)
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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

山伏トンネル~南昌トンネル

  • Japan・岩手県雫石町・矢巾町  2013/09/28 10:09 - 12:15
  • [Trip time] 2:06'02 [Total distance] 55.79km
    [Average speed] 27km/h [Ascending altitude] 795m [Total calories] 1455kcal
    [Tags] Road bike, Training, Mountain

今日は一人で、山伏トンネル入り口折返し、桝沢で広域農道に入り、南昌山トンネルを通り、北の沢橋を折り返すアップダウンのコースでトレーニング。
最後に通った清水沢~安庭小学校のゆるい下りでの、岩手山を望ロケーションは抜群。岩手山から駒ヶ岳、その麓に広がる雫石盆地、七ツ森と眼下のパノラマは、空から見下ろしているかの錯覚さえ覚える。

Bike used in this trip
TREK madone 5.2

TREK madone 5.2 主な装備  変速機⇒シマノ アルテグラ  ホイール⇒FAST FOREARD FFWD F4R 240S

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雫石のはぁふぅほぉ
( Male / Japan )

2012年3月、60才定年退職を機にロードバイクを初めた初心者です。 初乗り1時間で交差点右折時にスリップ落車、肋骨、鎖骨骨折で約3ヶ月の入院となり、家族から大ブーイングをくらいました。しかし、我はめげずに8月末からリスタート、翌年は積雪期間が過ぎるとともに天気のよい日はほぼ毎日走り、グリーンシーズン走行1万2千キロに。 3年目のシーズン初めの4月上旬、今度は車にやられて再び大怪我。3カ月超の入院、2年弱のリハビリ生活を強いられましたが、3度目が起きないことを祈りつつ、2016年3月からまた走り始めた自転車中毒症のバカな還暦オーバーライダーです。

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