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神武寺・鷹取山トレイルラン Public

2013/09/29 14:26 - 2013/10/06 15:36 ／ Japan 神奈川県逗子市

STEALTH50(GL50)

Total distance: 44.41 km Trip time: 169:10'23 Average speed: 18.8 km/h
Ascending altitude: 1042 m Elapsed time: 2:12'13 Total calories: 692 kcal

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

神武寺・鷹取山トレイルラン

  • Japan・神奈川県逗子市　 2013/09/29 14:26 - 2013/10/06 15:36
  • [Trip time] 169:10'23 [Total distance] 44.41km
    [Average speed] 18.8km/h [Ascending altitude] 1042m [Total calories] 692kcal
    [Tags] Bicycle, Road bike

トライアスロンの練習の一環としてブリックトレーニング（バイク・ランを続けて行うこと）
にトレイルランを取り入れてみました。

今回は京急沿線にある神武寺と鷹取山のハイキングコースを走りました。

6kmほどとコースは短かったですが、上り坂も急で心肺も鍛えられました。

Bike used in this trip
ジャイアントdify3

トライアスロンをメインにしているので、DHバーをつけています。

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とっくん
（ Male / Japan ）

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