share your adventure. CAT EYE Atlas

• Japan・滋賀県　 2016/01/07 18:37 - 19:41
• [Trip time] 1:03'49 [Total distance] 32.1km
  [Average speed] 30.1km/h [Ascending altitude] 167m [Total calories] 455kcal
  [Tags] Road bike

夜はランニングのみの練習をしようと思っていたけれど、ふくらはぎの筋肉痛がちょっとやばい感じ？
このまま続けると肉離れを起こしそうだったので、自転車練習に切り替え。
比較的安全な烏丸半島でアップ×5、レスト×3、全力1周～レスト1周×2、ダンシングのみ×2、で帰り道はダウン走。

ブリヂストン・レイダックRDR

ブリヂストン・アンカーの前身、レイダックのオールクロモリモデルRDR。

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ドギー
（ Male / Japan ）

2014年秋からロードバイクに取り組み始めて、色んな事にチャレンジしたいです。 現在使用しているロードバイクはオーパスのアレグロ（カーボンフレーム）とブリヂストンのRADAC（クロモリフレーム）。