Do you send a friend request to koko?To attach a message, fill in below.

Message:
* Up to 100 characters

Request Cancel

koko's page will be introduced to friends.
Enter the e-mail address, and press the OK button.

E-mail address:
Message:

OK Cancel

Photo

6月7日 Public

2015/06/07 07:18 - 12:57 / Japan 魚沼市

STRADA SMART(RD500B)

Total distance: 89.86 km Trip time: 5:39'20 Average speed: 20.1 km/h
Ascending altitude: 1566 m Elapsed time: 4:31'36 Total calories: 2194 kcal

mode

progress bar

Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

Play from the toppause

Navigation speed

Distance/Time

6月7日

  • Japan・魚沼市  2015/06/07 07:18 - 12:57
  • [Trip time] 5:39'20 [Total distance] 89.86km
    [Average speed] 20.1km/h [Ascending altitude] 1566m [Total calories] 2194kcal
    [Tags]

ロングライド魚沼の Cコースを通して走ってみた。
入広瀬の道の駅から、後半 思ったよりきつい。
 基本は下りになるが、アップダウンが足を削ります。
 スタートから3時間程度で、入広瀬道の駅に到達できないと、自動的に
リタイア確定になるので、(11:30までに到達)これは思ったよりきつい。
 サドルの位置が、悪く後半姿勢を維持できず、スピードも今ひとつ
 少し、前よりに調整が必要!!

Bike used in this trip
MERIDA RIDE 80

2号機としてMERIDA RIDE 80 を購入しました。 クロスバイクに比べ、軽いです。 デザインもいい感じだったのと、ギア比がローで1:1に近かったので購入しました。  平地ではさすがというスピードも出ます。 ただ、なれないせいか、手が痛い。 ブレーキが難しいです ポジションの研究をしないといけません。

View other bikes
Photo

koko
( Male / Japan )

雪国のため、サイクルトレーナで運動不足を解消中。 早く、外を走りたいですね。  ロードレースの動画をスマホで見ながらのトレーニングを してます。結構面白い(^◇^)

Report
Tweet

Comment

GPX export

Are you sure you want to export GPX data for this trip?

Export  Cancel