榎本牧場帰路 
2016/05/05 10:55 - 14:49 ／ Japan 埼玉県
| Total distance: | 31.55 | km | Trip time: | 3:54'45 | Average speed: | 15.5 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 332 | m | Elapsed time: | 1:53'00 | Total calories: | 165 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
榎本牧場帰路
- Japan・埼玉県 2016/05/05 10:55 - 14:49
-
[Trip time] 3:54'45
[Total distance] 31.55km
[Average speed] 15.5km/h [Ascending altitude] 332m [Total calories] 165kcal
[Tags] Road bike, Riverside, Gourmet
榎本牧場ランからの帰路
さすがに疲れが出たのか、参加者たちもペースダウン
それでも少しのアドバイスで見違えるように
ペタリングがスムースになった人もいて
参加したかいがあったように思えた
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- チームイシュー
スコットスカンジウムフレームを カンパコーラスで組んだメインロード 硬くて大変です
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devil
（
Male /
Japan ）
ステルス50購入を機に登録しました 自転車ならば何でも好きですが 特にMTBで山に入るのが一番かな
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arachi
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