Do you send a friend request to keian_ja8dni?To attach a message, fill in below.

Message:
* Up to 100 characters

Request Cancel

keian_ja8dni's page will be introduced to friends.
Enter the e-mail address, and press the OK button.

E-mail address:
Message:

OK Cancel

Photo

朝トレ～神居共栄＠ポジション変更後 Public

2012/06/27 09:17 - 10:17 ／ Japan 北海道　旭川市

INOU(GC100)

Total distance: 24.05 km Trip time: 1:00'42 Average speed: 23.8 km/h
Ascending altitude: 257 m Descending altitude: 258 m Total calories: 493 kcal

mode

Play from the toppause

Slide show

Distance Calibration

朝トレ～神居共栄＠ポジション変更後

  • Japan・北海道　旭川市　 2012/06/27 09:17 - 10:17
  • [Trip time] 1:00'42 [Total distance] 24.05km
    [Average speed] 23.8km/h [Ascending altitude] 257m [Descending altitude] 258m
    [Total calories] 493kcal
    [Tags] Road bike, Training, Summer

出勤前の朝トレーニング　ハンドルポジションを変更して乗り心地を確認。
１５mmダウンで良い感じです。余ったポストを切ってしまおうかな？

Bike used in this trip
ANCHOR RFX8 Eq 2011

初のカーボンバイク、ペダルビンディングにTRY。 ホイールをDuraAce C24にレベルアップし、より快適に成りました。

View other bikes
Photo

keian_ja8dni
（ Male / Japan ）

定年退職後の第二の人生として、自転車遊びに目覚めました。 貧脚ですが丘登りが楽しいです。挫折の連続ですが、TRY・TRYで前を向いて日々走っています。 blog も少しづつ更新しています。良かったら覗いてみてください。 http://ja8dni.cocolog-nifty.com/blog/

Report
Tweet

Comment

GPX export

Are you sure you want to export GPX data for this trip?

Export　 Cancel