Do you send a friend request to ヤスヒロ?To attach a message, fill in below.

Message:
* Up to 100 characters

Request Cancel

ヤスヒロ's page will be introduced to friends.
Enter the e-mail address, and press the OK button.

E-mail address:
Message:

OK Cancel

Photo

寝屋川~木津 Public

2014/05/18 12:50 - 17:38 / Japan 大阪・京都・奈良

STEALTH50(GL50)

Total distance: 77.64 km Trip time: 4:48'17 Average speed: 21.7 km/h
Ascending altitude: 741 m Elapsed time: 3:30'34 Total calories: 1354 kcal

mode

progress bar

Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

Play from the toppause

Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

寝屋川~木津

  • Japan・大阪・京都・奈良  2014/05/18 12:50 - 17:38
  • [Trip time] 4:48'17 [Total distance] 77.64km
    [Average speed] 21.7km/h [Ascending altitude] 741m [Total calories] 1354kcal
    [Tags] Road bike, Riverside, Mountain

清滝峠はまだ早いと思い、坂のない河川コースで木津川CRへ行ってきました。
帰りは来た道を戻るのもつまらないので、精華・交野辺りを経由して帰ることにしました。坂道が心配だったのですが何とかバイクを押して歩くことなく帰ってくることが出来ました。今の自分にはちょうど良い負荷のコースだったと思います。また、行ってみたいコースです。その時はどれくらい時間短縮できるだろう?

Bike used in this trip
ANCHOR RA6 EQUIPE

2014/4/13 納車 2014/4/26 フラット→SPD-SLペダルに交換 次はホイールのアップグレードを目指しています。 エンジンの性能アップが一番ですけど。。。

View other bikes
Photo

ヤスヒロ
( Male / Japan )

50歳を機にロードバイクで体力強化(お腹へこますぞ)を決意しました。高校卒業から今まで殆ど自転車に乗ってなかったんで、ビンディングペダルとシューズは購入済みですが、暫くは最初に付属していたママチャリペダルとスニーカーでサイクリングロードでトレーニング中です。 4月26日からビンディングシューズデビューしました。未だ何とか立ちごけはしてません。 未だ脚力&持久力が全然足りてないので、日々精進して早く山にも行けるようになりたいです。 あと、向かい風もきついですねー。

Report
Tweet

Comment

GPX export

Are you sure you want to export GPX data for this trip?

Export  Cancel