三田～篠山～亀岡～川西 初夏のダムライド 
2014/06/01 07:40 - 19:38 ／ Japan 大阪府 兵庫県 京都府
| Total distance: | 154.36 | km | Trip time: | 11:57'59 | Average speed: | 22.1 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 2157 | m | Elapsed time: | 9:07'16 | Total calories: | 1395 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
三田～篠山～亀岡～川西 初夏のダムライド
- Japan・大阪府 兵庫県 京都府 2014/06/01 07:40 - 19:38
-
[Trip time] 11:57'59
[Total distance] 154.36km
[Average speed] 22.1km/h [Ascending altitude] 2157m [Total calories] 1395kcal
[Tags] Bicycle, Recreation, Sunny
大阪～三田～篠山～亀岡～川西をぐるり。
昼食：篠山で皿蕎麦
打ち上げ：風の森(天満)
ロードバイクに乗り始めて初めての夏。
集合時間を間違い、一時間ちょっと遅れて、仲間を追っかけるようにスタート。
三田で無事合流。
青野ダムに興奮⇒母子の峠で脚つり事件⇒一庫ダムにまた興奮⇒伊丹空港で飛行機鑑賞。打ち上げもおおいに盛り上がり、遊び倒した一日。
-
- FONDRIEST MEGALU Lample
- View other bikes
natsuryoc
（
Female /
Japan ）
Osaka Japan 休日にのんびりサイクリング。 【好き】サイクリング ・ お酒 ・ カレー ・ たらこ 【苦手】坂 ・ しいたけ ・ 生卵 ・ 早口 ■少し長めの距離 ↓ http://connect.garmin.com/profile/natsuryoc
0
0
Ue
GPX export
Are you sure you want to export GPX data for this trip?
