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沖縄本島南部一周 Public

2014/08/17 07:02 - 09:54 ／ Japan 沖縄本島

STEALTH50(GL50)

Total distance: 68.97 km Trip time: 2:51'47 Average speed: 26.6 km/h
Ascending altitude: 898 m Elapsed time: 2:28'09 Total calories: 826 kcal

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  • Altitude(m)
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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

沖縄本島南部一周

  • Japan・沖縄本島　 2014/08/17 07:02 - 09:54
  • [Trip time] 2:51'47 [Total distance] 68.97km
    [Average speed] 26.6km/h [Ascending altitude] 898m [Total calories] 826kcal
    [Tags] Road bike, Training, Summer

糸満で雨が降ってきたのでニライカナイと新里坂は中止。
普通の南部一周になりました。
最近の坂練のおかげか、筋トレのおかげか、南部の細かいアップダウンをアウターでほとんど乗り切ることができた。多少のことはダンシングで切り抜けるし。
だんだんダンシングでも重心をどこに置けばいいのか意識できるようになってきた。

Bike used in this trip
TCR　ADVANCED SL4

黒くて渋いやつ

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なんなん
（ Male / Japan ）

沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中！ 自転車サークル作りましょう！！

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