RGJチーム練習・秋ヶ瀬から白石峠往復 
2014/11/16 08:45 - 15:15 ／ Japan 埼玉県
| Total distance: | 121.24 | km | Trip time: | 6:08'25 | Average speed: | 24.3 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 1481 | m | Elapsed time: | 4:51'59 | Total calories: | 1557 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
RGJチーム練習・秋ヶ瀬から白石峠往復
- Japan・埼玉県 2014/11/16 08:45 - 15:15
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[Trip time] 6:08'25
[Total distance] 121.24km
[Average speed] 24.3km/h [Ascending altitude] 1481m [Total calories] 1557kcal
[Tags] Road bike, Training, Mountain
RGJチームが秋ヶ瀬公園に集合。ここから物見山を経由してシロクマパンで休憩。白石峠を1回登って、また秋ヶ瀬に戻ってきました。オフシーズン練習なのでLSD気味な感じで楽しく走ってきました！
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須藤むつみ
（
Female /
Japan ）
今年よりReady Go JAPANチームの一員として約10年ぶりに選手として現役復帰をしました！プレイングマネージャーとしてトレーニングとレース参戦を重ねながら、所属選手たちのトレーニングの参考になるようにキャットアイ・アトラスを活用しています。練習は、ほぼ毎日しておりますが、主だった練習の時とレースの記録を中心に公開をしております。 レディーゴージャパン チームをよろしくお願いします。
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