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加古川遡上、西脇行き Public

2015/05/05 10:30 - 16:55 / Japan 兵庫県

STEALTH50(GL50)

Total distance: 90.87 km Trip time: 6:24'26 Average speed: 21.1 km/h
Ascending altitude: 1005 m Elapsed time: 3:52'03 Total calories: 1746 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

加古川遡上、西脇行き

  • Japan・兵庫県  2015/05/05 10:30 - 16:55
  • [Trip time] 6:24'26 [Total distance] 90.87km
    [Average speed] 21.1km/h [Ascending altitude] 1005m [Total calories] 1746kcal
    [Tags] Road bike

先週も行ったけど今度は右岸道メイン。西脇市内を少々散策。
日本へそ公園まで。水分補給は1.5L、ちょっと足りなかったかも。

Bike used in this trip
BH Prisma

2013年から乗ってます。 デザインで決めました。青がきれい。 コンポは全体的にティアグラですが ブレーキ、ホイール、スプロケをアルテグラに変更しました。 スプロケは12-25。

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ひろのぶ
( Male / Japan )

神戸のへっぽこ初心者です。 BH Prisma乗ってます。

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