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都民の森 Public

2011/09/25 08:05 - 08:47 ／ Japan 東京都西多摩郡檜原村

INOU(GC100)

Total distance: 13.4 km Trip time: 0:41'53 Average speed: 19.2 km/h
Ascending altitude: 689 m Descending altitude: 30 m Total calories: 203 kcal

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都民の森

  • Japan・東京都西多摩郡檜原村　 2011/09/25 08:05 - 08:47
  • [Trip time] 0:41'53 [Total distance] 13.4km
    [Average speed] 19.2km/h [Ascending altitude] 689m [Descending altitude] 30m
    [Total calories] 203kcal
    [Tags] Road bike, Training, Hill climb

友人と檜原へ。
前日の疲れが残り調子悪い。

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COG'S
（ Male / Japan ）

東京都狛江市でロード系のショップやってます。 http://www.cogs.jp/ ヒルクライムレースの年齢別でなんとか入賞を狙うレベルですが、 INOUで楽しく練習日記を付けています。 1日1～2時間しか走れませんので、東京都多摩市、稲城市辺りで 効率の良いコースを日々探し中です。

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