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連光寺 周回コース Public

2011/09/27 05:27 - 05:55 ／ Japan 東京都稲城市

INOU(GC100)

Total distance: 11.33 km Trip time: 0:27'43 Average speed: 24.6 km/h
Ascending altitude: 225 m Descending altitude: 118 m Total calories: 219 kcal

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連光寺 周回コース

  • Japan・東京都稲城市　 2011/09/27 05:27 - 05:55
  • [Trip time] 0:27'43 [Total distance] 11.33km
    [Average speed] 24.6km/h [Ascending altitude] 225m [Descending altitude] 118m
    [Total calories] 219kcal
    [Tags] Road bike, Training, Hill climb

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COG'S
（ Male / Japan ）

東京都狛江市でロード系のショップやってます。 http://www.cogs.jp/ ヒルクライムレースの年齢別でなんとか入賞を狙うレベルですが、 INOUで楽しく練習日記を付けています。 1日1～2時間しか走れませんので、東京都多摩市、稲城市辺りで 効率の良いコースを日々探し中です。

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