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小岩井・姥屋敷・鵜飼を甥と二人で Public

2013/09/23 10:10 - 12:33 / Japan 岩手県雫石町&滝沢村

STEALTH50(GL50)

Total distance: 56.14 km Trip time: 2:23'38 Average speed: 25.2 km/h
Ascending altitude: 670 m Elapsed time: 2:12'06 Total calories: 1219 kcal

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

小岩井・姥屋敷・鵜飼を甥と二人で

  • Japan・岩手県雫石町&滝沢村  2013/09/23 10:10 - 12:33
  • [Trip time] 2:23'38 [Total distance] 56.14km
    [Average speed] 25.2km/h [Ascending altitude] 670m [Total calories] 1219kcal
    [Tags] Road bike, Training, Autumn

今朝の雫石は、最低気温11℃。9:00amで17℃と肌寒い。
10時を過ぎてから甥と二人で走ることに。二人一緒のトレは8月21日以来となる。
広域農道を北上し、小岩井一本桜を通って、姥屋敷へ向かい、姥屋敷中学校交差点から滝沢村商工会まで約7キロのくねくね下りコースを楽しむ。

Bike used in this trip
TREK madone 5.2

TREK madone 5.2 主な装備  変速機⇒シマノ アルテグラ  ホイール⇒FAST FOREARD FFWD F4R 240S

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雫石のはぁふぅほぉ
( Male / Japan )

2012年3月、60才定年退職を機にロードバイクを初めた初心者です。 初乗り1時間で交差点右折時にスリップ落車、肋骨、鎖骨骨折で約3ヶ月の入院となり、家族から大ブーイングをくらいました。しかし、我はめげずに8月末からリスタート、翌年は積雪期間が過ぎるとともに天気のよい日はほぼ毎日走り、グリーンシーズン走行1万2千キロに。 3年目のシーズン初めの4月上旬、今度は車にやられて再び大怪我。3カ月超の入院、2年弱のリハビリ生活を強いられましたが、3度目が起きないことを祈りつつ、2016年3月からまた走り始めた自転車中毒症のバカな還暦オーバーライダーです。

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