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緩くて長い坂道練習 Public

2016/05/02 07:03 - 10:25 ／ Japan 滋賀県+京都府

STEALTH50(GL50)

Total distance: 86.44 km Trip time: 3:22'02 Average speed: 27.1 km/h
Ascending altitude: 1532 m Elapsed time: 3:08'13 Total calories: 1243 kcal

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

緩くて長い坂道練習

  • Japan・滋賀県+京都府　 2016/05/02 07:03 - 10:25
  • [Trip time] 3:22'02 [Total distance] 86.44km
    [Average speed] 27.1km/h [Ascending altitude] 1532m [Total calories] 1243kcal
    [Tags] Road bike

昨日のルモンタウンTTで三度筋肉に張りを感じていたので、緩く長い上り坂をメインとしたルートで走ってみました。
ゆっくりと走るつもりだったけれど、前半はTT並みに追い込んでしまって、後半に入ってようやく目論見通りの走りが？！

Bike used in this trip
オーパス・アレグロ3.0

2014年オーパスのパフォーマンスカーボンシリーズ、アレグロの105コンポモデルであるアレグロ3.0。 シリーズ共通のフレームでコンポやホイールを交換するだけで上位モデルと変わらなくなる所に魅力を感じて購入。 今の所はノーマルで乗っています。

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ドギー
（ Male / Japan ）

2014年秋からロードバイクに取り組み始めて、色んな事にチャレンジしたいです。 現在使用しているロードバイクはオーパスのアレグロ（カーボンフレーム）とブリヂストンのRADAC（クロモリフレーム）。

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