芝サイ～緑のヘルシーロード 
2016/06/26 13:05 - 16:57 ／ Japan 荒サイ
| Total distance: | 58.92 | km | Trip time: | 3:52'22 | Average speed: | 17.8 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 412 | m | Elapsed time: | 3:13'59 | Total calories: | 271 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
芝サイ～緑のヘルシーロード
- Japan・荒サイ 2016/06/26 13:05 - 16:57
-
[Trip time] 3:52'22
[Total distance] 58.92km
[Average speed] 17.8km/h [Ascending altitude] 412m [Total calories] 271kcal
[Tags] MTB
久しぶりの芝サイ～ヘルシーロード。Ｒ１６のロヂャース裏は自転車道が出来て走りやすくなってた。初めて東北新幹線の線路下まで行ってみた。
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- クワハラ ラジッド
２０１５年完成。９速デオーレ仕様。
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あべそう
（
Male /
Japan ）
荒サイをメインに走ってます。
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