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通勤 復路 Public

2016/07/01 09:28 - 21:23 / Japan 世田谷~練馬

STEALTH50(GL50)

Total distance: 14.43 km Trip time: 11:54'59 Average speed: 24.5 km/h
Ascending altitude: 219 m Elapsed time: 0:32'03 Total calories: 349 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

通勤 復路

  • Japan・世田谷~練馬  2016/07/01 09:28 - 21:23
  • [Trip time] 11:54'59 [Total distance] 14.43km
    [Average speed] 24.5km/h [Ascending altitude] 219m [Total calories] 349kcal
    [Tags] Road bike, Commute, Night

Bike used in this trip
KOGA A-limited2016モデル

フレーム:KOGA Alimited 2016モデル 470mm コンポ:6800アルテグラ ホイール:WH9000 C24CL       キシリウムエリート タイヤ:コンチネンタル GP4000S2 25C      パナレーサー RACE EVO3 L 23C チェーンリング:RIDEA 52-48T スプロケット:11-27T サドル:セライタリア SLR ハンドル:ITM DORACO 400mm ステム:MICROTECH 110mm

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JIN
( Male / Japan )

初めまして!JINと申します。 練馬区在住です。 とある自転車チェーン店にて、店長をしています。 毎日の片道15kmの通勤と、お休みの日には、奥多摩都民の森、彩湖、荒川サイクリングロードなどを中心に走ってます。 また、年に数回、ヒルクライム、エンデューロ、クリテリウムに参加してます。 もし、見かけましたら、気軽に声をかけてやって下さい! 宜しくお願い致します!フレンド申請も、お気軽に

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