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Morning Ride Public

2016/07/19 08:52 - 09:49 / Not set

STRADA SMART(RD500B)

Total distance: 16.16 km Trip time: 0:56'53 Average speed: 23.8 km/h
Ascending altitude: 115 m Elapsed time: 0:42'22 Total calories: 323 kcal

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Morning Ride

  • Not set・  2016/07/19 08:52 - 09:49
  • [Trip time] 0:56'53 [Total distance] 16.16km
    [Average speed] 23.8km/h [Ascending altitude] 115m [Total calories] 323kcal
    [Tags]

Bike used in this trip
Bianchi Via Nirone7 (105 11s)2015

2015年発売のBianchi Via Nirone7です。 海外販売限定(文字がグレー)モデル。 コンポーネントは105、11速で統一しています。

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りょう
( Male / Japan )

神奈川・東京間の通勤にロードバイクを利用しています。 その他、エンデューロやヒルクライムなどにも参加しています。 今後の目標としては、ロングライド、東京大阪間のキャノンボールを実施したいと思っております。 弱虫ペダルに影響されはじめましたので、弱虫ペダルが好きな方、お気軽にお声がけください。 また、ブログもやっています。 ご興味ある方はご覧頂ければ幸いです。 http://ameblo.jp/arakita-ryo

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