初乗り 
2013/04/13 16:00 - 2014/04/13 17:20 ／ Japan 寝屋川
| Total distance: | 15 | km | Trip time: | 28761:18'36 | Average speed: | 18.1 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 163 | m | Elapsed time: | 1:10'10 | Total calories: | 218 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
初乗り
- Japan・寝屋川 2013/04/13 16:00 - 2014/04/13 17:20
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[Trip time] 28761:18'36
[Total distance] 15km
[Average speed] 18.1km/h [Ascending altitude] 163m [Total calories] 218kcal
[Tags]
午前中に寝屋川市駅近くの自転車屋さんに自転車を取りに行きました。
サイコンの取付やセットアップに時間がかかってしまい、夕方近くになってしまいましたが、自宅近くの淀川サイクルロードで試走してきました。
踏むとぐいぐいとスピードが出る（といっても30キロチョイでしたが）。
すぐに腿がパンパンになってしまいました。
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- ANCHOR RA6 EQUIPE
未だ納品待ちです。
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ヤスヒロ
（
Male /
Japan ）
50歳を機にロードバイクで体力強化（お腹へこますぞ）を決意しました。高校卒業から今まで殆ど自転車に乗ってなかったんで、ビンディングペダルとシューズは購入済みですが、暫くは最初に付属していたママチャリペダルとスニーカーでサイクリングロードでトレーニング中です。 4月26日からビンディングシューズデビューしました。未だ何とか立ちごけはしてません。 未だ脚力＆持久力が全然足りてないので、日々精進して早く山にも行けるようになりたいです。 あと、向かい風もきついですねー。
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tamachan
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