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庄内緑地公園 Public

2014/07/12 17:13 - 17:44 ／ Japan 愛知県名古屋市

STEALTH50(GL50)

Total distance: 9.45 km Trip time: 0:31'16 Average speed: 18.1 km/h
Ascending altitude: 130 m Elapsed time: 0:31'03 Total calories: 230 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

庄内緑地公園

  • Japan・愛知県名古屋市　 2014/07/12 17:13 - 17:44
  • [Trip time] 0:31'16 [Total distance] 9.45km
    [Average speed] 18.1km/h [Ascending altitude] 130m [Total calories] 230kcal
    [Tags] MTB, Training

この辺りでは定番の場所です。
初めてケイデンスと心拍数を測定しながらの走行でした。
リアルタイムでケイデンスと心拍数を見ながら走行するのは良いものだと思いました。自転車はスピード出さなくてもペースが良ければ効率的な運動になるんだと感じました。

Bike used in this trip
Trek 6700

しばらく放置していたのですが、改めてトレーニングのため本格稼働します。 マウンテンですがタイヤはロード用に変えています。 フロントにウィングキャリア、リアにスタンドを設置し、若干軟派なバイクになっています。

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ぼっきー
（ Male / Japan ）

はじめまして。（工事中）

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