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お盆休暇に入りました。 Public

2014/08/12 05:41 - 06:51 ／ Japan 倉敷

STEALTH50(GL50)

Total distance: 20.84 km Trip time: 1:10'06 Average speed: 18 km/h
Ascending altitude: 392 m Elapsed time: 1:08'01 Total calories: 425 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

お盆休暇に入りました。

  • Japan・倉敷　 2014/08/12 05:41 - 06:51
  • [Trip time] 1:10'06 [Total distance] 20.84km
    [Average speed] 18km/h [Ascending altitude] 392m [Total calories] 425kcal
    [Tags]

ここ最近ずっと首筋から左肩甲骨にかけて痺れを伴う痛みが続いていたので、昨日顔なじみの整形に行き痛みどめの注射を打ってもらいました。今日から会社はお盆休暇に入りましたので、遠出も考えましたが、ここはしばらく用心をと思いいつもの出勤まえのコースを走ってまいりました。

Bike used in this trip
純国産ハンドメイドクロモリ

会社の同僚にそそのかされてクロモリバイクを購入。 金色ボディーに白色バーテープ＆サドルがお気に入り。 でも汚れが目立ってお手入れに悪戦苦闘(-_-;)(-_-;) の日々を過ごしています。

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マラソンマン
（ Male / Japan ）

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