ダイエット 
2020/06/07 09:57 - 14:58 ／ Japan 海津市
| Total distance: | 103.17 | km | Trip time: | 5:00'38 | Average speed: | 23.2 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 906 | m | Elapsed time: | 4:04'30 | Total calories: | 1453 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
ダイエット
- Japan・海津市 2020/06/07 09:57 - 14:58
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[Trip time] 5:00'38
[Total distance] 103.17km
[Average speed] 23.2km/h [Ascending altitude] 906m [Total calories] 1453kcal
[Tags] Road bike, Long touring, Riverside
陽射しが熱いけど、風は涼しい。
でも飲み物は沢山飲みました。
日焼けも真っ赤です。笑
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- GIANT DEFY ADVANCED PRO 1
ダイエット用に買いました。
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hiropon60
（
Male /
Japan ）
No Ride,No Food!! 漕がざる者喰うべからず！をモットーに、 間食するために漕いでる、耐糖能異常の初老おっさんです。笑 主に、雨の日以外は自転車通勤してます。 目標は月1,000Kmです。
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のぶひろ
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