LavrasNovas-CoximDaUsina-StoAntDoSalto
2014/09/20 12:36 - 19:37 / Brazil Lavras Novas - Minas Gerais
Total distance: | 25.21 | km | Trip time: | 7:01'13 | Average speed: | 8.2 | km/h | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ascending altitude: | 1071 | m | Elapsed time: | 2:22'28 | Total calories: | 274 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
---|---|---|
Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
---|---|---|---|---|
Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
Saída de Lavras Novas, Cachu dos Namorados, Coxim da Usina (muito legal e diferente) e retorno por Sto Antônio do Salto (km 20) com uma mega, ultra power subida de 4,5km.