ﾜｲｽﾞｶｯﾌﾟ4ｈｴﾝﾃﾞｭｰﾛ１走目 
2014/12/06 09:12 - 09:44 ／ Japan 戸田市
| Total distance: | 14.86 | km | Trip time: | 0:31'55 | Average speed: | 28.2 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 107 | m | Elapsed time: | 0:30'37 | Total calories: | 326 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
ﾜｲｽﾞｶｯﾌﾟ4ｈｴﾝﾃﾞｭｰﾛ１走目
- Japan・戸田市 2014/12/06 09:12 - 09:44
-
[Trip time] 0:31'55
[Total distance] 14.86km
[Average speed] 28.2km/h [Ascending altitude] 107m [Total calories] 326kcal
[Tags]
ローリングスタートにより1週目は集団走行。冷たい空気吸い込んで気管支がゼエゼエ。苦しかったが30キロ台主体で走れた。上級組は別格だった。
jappy
（
Male /
Japan ）
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katsu2.
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