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固定ローラー 113回目 Public

2015/03/17 20:52 - 21:16 / Japan 沖縄本島

STEALTH50(GL50)

Total distance: 7.55 km Trip time: 0:23'17 Average speed: 19.7 km/h
Ascending altitude: 37 m Elapsed time: 0:22'38 Total calories: 95 kcal

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  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

固定ローラー 113回目

  • Japan・沖縄本島  2015/03/17 20:52 - 21:16
  • [Trip time] 0:23'17 [Total distance] 7.55km
    [Average speed] 19.7km/h [Ascending altitude] 37m [Total calories] 95kcal
    [Tags] Road bike, Training, Night

最初はキツいと感じたので時速18kmくらいで回す。
途中からサイコンを見ずに回してたら時速20kmになっていたが、尻上がりにはならず。
最後は高回転に挑戦したけど、全然ダメだ~。

Bike used in this trip
TCR ADVANCED SL4

黒くて渋いやつ

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なんなん
( Male / Japan )

沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中! 自転車サークル作りましょう!!

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