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連行寺 周回コース Public

2011/09/09 05:09 - 08:25 ／ Japan 東京都多摩市

INOU(GC100)

Total distance: 52.7 km Trip time: 3:16'17 Average speed: 22.2 km/h
Ascending altitude: 643 m Descending altitude: 656 m Total calories: 1236 kcal

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連行寺 周回コース

  • Japan・東京都多摩市　 2011/09/09 05:09 - 08:25
  • [Trip time] 3:16'17 [Total distance] 52.7km
    [Average speed] 22.2km/h [Ascending altitude] 643m [Descending altitude] 656m
    [Total calories] 1236kcal
    [Tags] Road bike, Training, Hill climb

何故か総時間がおかしい事に。
ゆっくり周回コース3周。

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COG'S
（ Male / Japan ）

東京都狛江市でロード系のショップやってます。 http://www.cogs.jp/ ヒルクライムレースの年齢別でなんとか入賞を狙うレベルですが、 INOUで楽しく練習日記を付けています。 1日1～2時間しか走れませんので、東京都多摩市、稲城市辺りで 効率の良いコースを日々探し中です。

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