那覇-ニライカナイ橋 
2015/04/26 15:09 - 17:57 ／ Japan 沖縄本島
| Total distance: | 52.04 | km | Trip time: | 2:47'59 | Average speed: | 21.7 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 722 | m | Elapsed time: | 2:13'07 | Total calories: | 870 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
那覇-ニライカナイ橋
- Japan・沖縄本島 2015/04/26 15:09 - 17:57
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[Trip time] 2:47'59
[Total distance] 52.04km
[Average speed] 21.7km/h [Ascending altitude] 722m [Total calories] 870kcal
[Tags] Road bike, Training, Spring
友人と走る。
速度が出せなくて心拍が全然上がらず。
ニライカナイと一部の平坦のみ頑張った。
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- TCR ADVANCED SL4
黒くて渋いやつ
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なんなん
（
Male /
Japan ）
沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中！ 自転車サークル作りましょう！！
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安田 慶
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