Do you send a friend request to koko?To attach a message, fill in below.

Message:
* Up to 100 characters

Request Cancel

koko's page will be introduced to friends.
Enter the e-mail address, and press the OK button.

E-mail address:
Message:

OK Cancel

Photo

5月17日 Public

2015/05/17 09:11 - 13:22 / Japan 魚沼市

STRADA SMART(RD500B)

Total distance: 59.21 km Trip time: 4:11'09 Average speed: 18.2 km/h
Ascending altitude: 902 m Elapsed time: 3:23'29 Total calories: 1722 kcal

mode

progress bar

Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

Play from the toppause

Navigation speed

Distance/Time

5月17日

  • Japan・魚沼市  2015/05/17 09:11 - 13:22
  • [Trip time] 4:11'09 [Total distance] 59.21km
    [Average speed] 18.2km/h [Ascending altitude] 902m [Total calories] 1722kcal
    [Tags]

ロングライド 下見
 ある程度は覚悟してたけど、後半足がつらかった。
 芝桜公園人がすごくて、ジグザグに走れず、足を削ってしまった。当日はかなり大変そう。
 今日は高原の方まで行ってきたけど、やはり足は厳しい。
 走りきれるか心配になってきた。

Bike used in this trip
Ferrari AL-CRB7021Wsus R4

View other bikes
Photo

koko
( Male / Japan )

雪国のため、サイクルトレーナで運動不足を解消中。 早く、外を走りたいですね。  ロードレースの動画をスマホで見ながらのトレーニングを してます。結構面白い(^◇^)

Report
Tweet

Comment

GPX export

Are you sure you want to export GPX data for this trip?

Export  Cancel