ヒルクライムダルガ峰試走 
2015/09/10 09:09 - 17:04 ／ Japan 美作市
| Total distance: | 100.15 | km | Trip time: | 7:55'07 | Average speed: | 19.9 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 1703 | m | Elapsed time: | 4:50'24 | Total calories: | 1742 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
ヒルクライムダルガ峰試走
- Japan・美作市 2015/09/10 09:09 - 17:04
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[Trip time] 7:55'07
[Total distance] 100.15km
[Average speed] 19.9km/h [Ascending altitude] 1703m [Total calories] 1742kcal
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自宅より自走しあわくランドよりヒルクライム試走しました。
予想どうり厳しいコースでした。３～４ｋｍ地点の１５％越えの長い直線の傾斜はまさに降りることも出来ないとんでもない坂でした。なんとか傾斜のゆるい地点まで頑張りました。その後のコースは厳しいもののなんとかクリアー出来そうな感じでした。
大会主催者が１キロごとに地点看板を設置してくれていて参考になりました。
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綱嶋一真
（
Male /
Japan ）
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