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ビワサイ朝練de回復走 Public

2015/09/20 06:35 - 08:34 / Japan 滋賀県

STEALTH50(GL50)

Total distance: 41.51 km Trip time: 1:59'21 Average speed: 30.3 km/h
Ascending altitude: 206 m Elapsed time: 1:18'01 Total calories: 479 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
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  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

ビワサイ朝練de回復走

  • Japan・滋賀県  2015/09/20 06:35 - 08:34
  • [Trip time] 1:59'21 [Total distance] 41.51km
    [Average speed] 30.3km/h [Ascending altitude] 206m [Total calories] 479kcal
    [Tags] Road bike

ここ最近の練習からビワイチの疲れも手伝って、疲労がたまり気味。
ビワサイの朝練で後方を走り続けて回復走になったかな?
コンディションを整えてしっかりと走れる日も作らないと。

Bike used in this trip
ブリヂストン・レイダックRDR

ブリヂストン・アンカーの前身、レイダックのオールクロモリモデルRDR。

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ドギー
( Male / Japan )

2014年秋からロードバイクに取り組み始めて、色んな事にチャレンジしたいです。 現在使用しているロードバイクはオーパスのアレグロ(カーボンフレーム)とブリヂストンのRADAC(クロモリフレーム)。

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