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土曜の朝はテニス＆お見舞い Public

2015/09/26 08:42 - 13:25 ／ Japan 猪名川町 尼崎

PADRONE SMART+ (SC100B)

Total distance: 48.77 km Trip time: 4:42'19 Average speed: 23.4 km/h
Ascending altitude: 1066 m Elapsed time: 2:01'40 Total calories: 822 kcal

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土曜の朝はテニス＆お見舞い

  • Japan・猪名川町 尼崎　 2015/09/26 08:42 - 13:25
  • [Trip time] 4:42'19 [Total distance] 48.77km
    [Average speed] 23.4km/h [Ascending altitude] 1066m [Total calories] 822kcal
    [Tags] Road bike, Training, City

今日はテニスの帰りに入院中の母のお見舞いに出掛けた。
もう少し平均ケイデンスを上げたい。

Bike used in this trip
KONA　ZING SUPREME

MTB屋が作ったロングライドに適したロードバイクです。

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Hiro K
（ Male / Japan ）

36歳までは、ロード/MTBのレースに参加するのが趣味でしたが、50歳代の今は、健康の為にロングライドを走っています。

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