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20150930 01 Evening Ride Public

2015/09/30 21:00 - 21:51 ／ Japan 荒川区、台東区

STRADA SMART(RD500B)

Total distance: 9.16 km Trip time: 0:50'30 Average speed: 15.3 km/h
Ascending altitude: 101 m Elapsed time: 0:38'11 Total calories: 300 kcal

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20150930 01 Evening Ride

  • Japan・荒川区、台東区　 2015/09/30 21:00 - 21:51
  • [Trip time] 0:50'30 [Total distance] 9.16km
    [Average speed] 15.3km/h [Ascending altitude] 101m [Total calories] 300kcal
    [Tags] Road bike, Bicycle

ナイトラン。今日はインナーでクルクル回す感じで流してみた。
軽く回してるだけだけど、やっぱり心拍数はすぐに140とかになった。

Bike used in this trip
ARAYA EXCELLA RACE 2016年モデル

ARAYA EXR 2016年モデル 440mm RED(どこがって感じだが、アクセントカラーが赤) アルミフレーム、フルカーボンフォーク 納車: 2016/09/04

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katsu2.
（ Male / Japan ）

ロードバイク初心者です(納車 2015/09/04)。 昔々、ランドナーに乗ってました。 長いながいブランクを経てロードバイク始めました。 よろしくお願いします。

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