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減量トレーニング Public

2015/11/10 13:17 - 16:04 / Japan 滋賀県

STEALTH50(GL50)

Total distance: 67.71 km Trip time: 2:46'46 Average speed: 26.6 km/h
Ascending altitude: 1165 m Elapsed time: 2:29'49 Total calories: 1099 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

減量トレーニング

  • Japan・滋賀県  2015/11/10 13:17 - 16:04
  • [Trip time] 2:46'46 [Total distance] 67.71km
    [Average speed] 26.6km/h [Ascending altitude] 1165m [Total calories] 1099kcal
    [Tags] Road bike

体重が60kgを超えていたので、平地~緩めの登り基調の道で減量目的のトレーニング。
雨上がりと言う事もあり、車通りの少ないヒルクライムは避けようと思っていたけれど、最後にちょっとだけ。
あ!ここはきつい登りだった!
濡れた落ち葉でトルクを掛けられない箇所が多く、やはり雨上がりはダメだな。

Bike used in this trip
ブリヂストン・レイダックRDR

ブリヂストン・アンカーの前身、レイダックのオールクロモリモデルRDR。

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ドギー
( Male / Japan )

2014年秋からロードバイクに取り組み始めて、色んな事にチャレンジしたいです。 現在使用しているロードバイクはオーパスのアレグロ(カーボンフレーム)とブリヂストンのRADAC(クロモリフレーム)。

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