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朝パラ&パーソナルトレーニング Public

2018/12/19 05:10 - 07:44 ／ Japan 早島

STEALTH50(GL50)

Total distance: 50.06 km Trip time: 2:34'19 Average speed: 25.3 km/h
Ascending altitude: 346 m Elapsed time: 1:54'50 Total calories: 865 kcal

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

朝パラ&パーソナルトレーニング

  • Japan・早島　 2018/12/19 05:10 - 07:44
  • [Trip time] 2:34'19 [Total distance] 50.06km
    [Average speed] 25.3km/h [Ascending altitude] 346m [Total calories] 865kcal
    [Tags] Road bike, Winter, Morning

いつもの朝練、個人レッスン。平均パワ－のかけ方を教わる。
自転車奥行き深い。身近で新コースを発見。

Bike used in this trip
純国産ハンドメイドクロモリ

人生の半ばにてロードバイクに目覚めクロモリバイクを購入。 金色ボディーに白色バーテープ＆サドルがお気に入り。 でも汚れが目立ってお手入れに悪戦苦闘(-_-;)(-_-;) の日々を過ごしています。

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マラソンマン
（ Male / Japan ）

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